54750884 – sport, fitness, bodybuilding, lifestyle and people concept – man and woman with dumbbells flexing muscles in gym
Dit vind je vast leuk
Nekklachten? Doe deze 5 Dagelijkse Oefeningen & Blijf Pijnvrij
Het overkomt veel van ons: we blijven te lang doorwerken in dezelfde ongemakkelijke houding. De schouders- en nekwervels zijn gewend geraakt aan spanning die zich stilletjes opbouwt, totdat die zeurende pijn gewoon niet...
De 7 Beste Oefeningen om de Zijkant van je Borst te Trainen
Voor degenen die regelmatig in de gym te vinden zijn, zullen chest day aanpakken vast niet willen overslaan. Iedereen wil immers toch een brede borstkas hebben met de zichtbare functionele kracht die het je bovenlichaam...
3-Daags Calisthenics Workout Schema voor Spieren en Vetverlies
Calisthenics, ook wel lichaamsgewichttraining, is de afgelopen jaren weer enorm populair geworden. Mede door sociale media is calisthenics viraal gegaan, en heeft het wereldwijd miljoenen mensen geïnspireerd om deze...
Meer beenspeiroefeningen
Reageren op dit artikel