Aan de slag met een workout voor thuis? Je hoeft er de deur niet voor uit, waardoor je al in 15 minuten per dag kunt afvallen of kunt werken aan een mooie gespierde buik. Er zijn handige oefeningen beschikbaar, die je...
Grote borstspieren zoals Dwayne ‘The Rock’ Johnsen wil bijna iedereen wel, dat is logisch. Alleen het trainen voor zo’n lichaam kost de nodige moeite. Maar als jij hard blijft trainen, doorzet en je aan je...
Het is voor vrouwen én mannen belangrijk om bilspieren te trainen. Je bilspieren zijn erg belangrijk voor je mobiliteit en je hebt ze hard nodig. Veel vrouwen zijn echter onzeker over hun billen en weten niet hoe ze die...
Je ziet vaak dat mensen die willen afvallen al hun tijd in de sportschool doorbrengen op de loopband of crosstrainer. Eigenlijk zie je overal mensen die bezig zijn met cardiotraining. Grote kans dat jij dit zelf ook...
Er zijn veel mensen die rondlopen met te dikke benen, zelfs mensen die van nature slank zijn. De benen, vooral de bovenbenen, zijn plekken waar vooral vrouwen als eerst aankomen. Deze vetophopingen bij de benen zijn erg...
Een zandloperfiguur is waar veel sporters naar streven. De schouderspieren zijn erg belangrijk om dit figuur te realiseren. De brede bovenkant van de zandloper, dat zijn de schouders. Maar hoe krijg je van die brede...
[vc_row bg_type="bg_color"][vc_column][vc_column_text]
Gezien in de media
[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_single_image image="3418" img_size=""][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_single_image image="3421" img_size=""][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_single_image image="3419" img_size=""][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/4"][vc_single_image image="3420" img_size=""][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]