Het onderste buikvet eraf trainen? Je kunt de onderste buikspieren trainen met de juiste oefeningen. Het is tijdens de workouts van belang om zowel de bovenste als de onderste buikspieren te trainen. Des te...
4 Verbazend makkelijke stoel-oefeningen om buikvet te verbranden
Zit je vaak vastgeplakt aan je stoel? Een zittende levensstijl is iets dat helaas vaak leidt tot stijve spieren, rugklachten en een lagere energieniveaus. Maar toch hoef je je niet direct zorgen te maken, want deze 5...