Oefening 1: Barbell Military Press Oefening 2: Barbell Upright Row Oefening 3: Dumbbell Overhead Press Oefening 4: Cable Front Raise Oefening 5: Seated Dumbbell Lateral Raise Als je wilt trainen voor brede schouders dan...
Betrouwbare en inspirerende informatie over fitness, krachttraining, oefeningen en voeding. Al onze artikelen zijn geschreven door fitnessinstructeurs met jarenlange praktijk ervaring en gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten en onderzoeken.